心肌梗塞(Acute myocardial infarction，AMI)

一、何謂心肌梗塞

心肌梗塞是一種急性且嚴重的心臟病，主要係因為供應心臟血流的冠狀動脈堆積了膽固醇、血小板等，造成血管粥狀硬化、狹窄、阻塞、產生斑塊，當斑塊突然脫落而造成血液凝集、阻塞血管，使得血液循環中斷，導致心肌無法得到氧氣而產生缺氧、損傷、壞死，即為心肌梗塞。

二、危險因子

1、年齡(大於45歲的男性；大於55歲的女性)。

2、有心血管疾病的過去病史或家族史。

3、高血壓、糖尿病、高血脂症(低密度膽固醇過高)。

4、肥胖症、抽菸及不良的生活型態。

三、症狀

四、治療

1、藥物

2、疼痛控制

3、氧氣治療

4、介入性治療

五、預防

1、健康飲食：重油、重鹹、高糖的飲食，除了造成肥胖，會使血管裡的油脂增 

   加、堆積，使血管壁越來越窄，最後形成血栓。建議平常多選擇好油、拒絕

   反式脂肪，並攝取足夠水分，讓血管保持暢通。

2、控制三高：高血壓、高血糖、高血脂患者，比一般健康的人更容易罹患心血

   管疾病，因此，透過積極治療來控制病情，來預防心血管疾病的發生。

3、規律運動：重訓、有氧能有效減少內臟脂肪，並促進血液循環，提高心肺功

   能達到保護心血管。但提醒平常沒有運動習慣者，或心臟不適者，不要突然 

   進行劇烈的運動，否則會對心臟造成很大的負擔，應循序漸進運動。

4、注意保暖：天冷時，特別是早上剛睡醒，交感神經活動力旺盛，血管更容易

   收縮，出現心肌梗塞機率更大。早晨起床別急著起身，因為身體未甦醒，被

   窩外溫度又比較低，冒然起身，心臟可能會受不了，建議在被子裡活動一下

5、戒菸拒菸：菸品中的尼古丁等物質，會讓血液變得黏稠，並且加快動脈硬化，

   當血管缺乏彈性、血液又難流通的時候，發生心肌梗塞的機率當然也會增加。

祝早日康復，萬事如意！
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